Karate - Samoobrona

18/11/2018 / Ndz.

Rozwój

Karate - Samoobrona

Akademia Sportu i Karate przy współpracy z Dzielnicowym Ośrodkiem Kultury Ursynów oraz Miejscem Aktywności Lokalnej, zaprasza w listopadzie wszystkie nowe, chętne osoby z Ursynowa do wzięcia udziału w Projekcie “SPORTOWA NIEDZIELA”, zorganizowanym specjalnie dla mieszkańców i ich rodzin z Ursynowa. “SPORTOWA NIEDZIELA” Darmowe zajęcia dla mieszkańców Ursynowa oraz członków Akademii Sportu i Karate 18 i…

Brydż warsztaty - weekendowe.

09/12/2018 / Ndz. / 10.30-14.30

Rozrywka

Brydż warsztaty - weekendowe.

Grasz w brydża? Chcesz dorównać – Mistrzom? Arcymistrz Jan Chodorowski uczy Wspólnego Języka. Zapraszamy na zajęcia w weekendy 3, 4, 10 listopada oraz 8, 9 grudnia, w  godz. 10.30-14.30 Zapisy: Andrzej Reda 505 492 622

Joga dla seniora

02/10/2018 / Wt. / 10.15-11.45

Ruch , prowadzący: Hanna Milanowicz

Joga dla seniora

Na zajęciach jogi kręgosłupa w miłej i relaksującej atmosferze można zadbać o ciało i umysł, rozciągnąć przykurczone długim siedzeniem mięśnie, wzmocnić te, które są osłabione. Wyciszamy się, ćwiczymy równowagę i koncentrację. Odprężamy umysł, aby był gotowy na nowe wyzwania. Zajęcia dla seniorów w każdej kondycji. Odpowiednie zarówno dla zdrowych osób, które chcą zadbać o siebie,…

Nauka gry na perkusji
Zapisz się online

16/02/2019 / Sb.

Muzyka , prowadzący: Eunika Wilczyńska

Nauka gry na perkusji

Zapraszam dzieci i dorosłych na indywidualne zajęcia perkusji – do poznawania techniki gry, kształcenia umiejętności czytania nut i rozwijania wrażliwości muzycznej. Zapraszam również osoby zainteresowane doskonaleniem gry na werblu, ksylofonie, wibrafonie i kotłach. Instruktor: Eunika Wilczyńska Koszt zajęć: 30 min./110 zł za m-c 45 min./140 zł za m-c 60 min./180 zł za m-c Informacje i zapisy:…

WarsztArt - Warsztaty plastyki historycznej

02/10/2018 / Wt. Sb. / wt. 14:00 i 15:00; sb. 14:00 i 15:00

Rękodzieło

WarsztArt - Warsztaty plastyki historycznej

Klub Miłośników Historii  Mazovia zaprasza na cykl historycznych warsztatów plastycznych, w trakcie których uczestnicy będą kolejno poznawać tajniki druku na tkaninie, tkactwa, orientalnego malowania na wodzie oraz czerpania papieru. Na każde rzemiosło przewidziano 4 zajęcia, czas umożliwiający dobre zapoznanie z problematyką danej techniki oraz prowadzenie dalszych prac w zakresie indywidualnym. Uczestnicy pod okiem instruktorki będą…

TAŃCE HULAŃCE - Warsztaty tańców narodowych

06/10/2018 / Sb. / 15:00 i 16:30

Taniec

TAŃCE HULAŃCE - Warsztaty tańców narodowych

Klub Miłośników Historii Mazovia zaprasza na warsztaty z tańców narodowych Taniec to integralna część każdej kultury, także polskiej. W naszej tradycji tańce narodowe zajmują specjalne miejsce jako nośnik treści obyczajowych, historycznych ale także patriotycznych. Dziś na dyskotekach nie tańczymy już mazura, oberka czy kujawiaka, jednakże nie brakuje okazji, na których tańce narodowe widziane są w…

SZABLA POLSKA - warsztaty szermierki szablą

05/10/2018 / Pt. / 16.00 i 19.00

Ruch

SZABLA POLSKA - warsztaty szermierki szablą

Klub Miłośników Historii  Mazovia zaprasza na zajęcia z szermierki szablą Warsztaty szermierki szablą dziś to doskonała propozycja zarówno dla dzieci, młodzieży jak i dorosłych, którzy poszukują regularnego treningu fizycznego. Treningi szermierki szablą zapewniają wysiłek fizyczny, jednakże bez przeciążania organizmu i z wykluczeniem standardowych kontuzji stawów, charakterystycznych dla wschodnich sztuk walki. Szabla uczy skupienia, refleksu, ćwiczy…

Nauka gry na gitarze
Zapisz się online

04/10/2018 / Czw.

Muzyka

Nauka gry na gitarze

Proponujemy zajęcia indywidualne dla dzieci (od 10 roku życia), młodzieży i dorosłych. Dla osób zapisanych na zajęcia bezpłatna pomoc w wyborze instrumentu. czwartek godz. 14.00 – 17.15; 17.45-21.00 Instruktor: Tadeusz Stasiak Opłata: 160 zł/mies./lekcja indywidualna 1 x w tygodniu (30 min.) Informacje i zapisy: DOK Ursynów, tel. 22 125-56-02 Zajęcia rozpoczynamy od 4.10

Nauka gry na gitarze
Zapisz się online

04/10/2018 / Czw.

Muzyka

Nauka gry na gitarze

Proponujemy zajęcia indywidualne dla dzieci (od 10 roku życia), młodzieży i dorosłych. Dla osób zapisanych na zajęcia bezpłatna pomoc w wyborze instrumentu. czwartek godz. 14.00 – 17.15; 17.45-21.00 Instruktor: Tadeusz Stasiak Opłata: 240 zł/mies./lekcja indywidualna 1 x w tygodniu (45 min.) Informacje i zapisy: DOK Ursynów, tel. 22 125-56-02 Zajęcia rozpoczynamy od 4.10

Keyboard i piano
Zapisz się online

05/10/2018 / Pt. / 18:00

Muzyka

Keyboard i piano

Zapraszamy na lekcje na keyboardzie i pianinie cyfrowym. Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu 60 min w grupie 4 osobowej. Na lekcji, każdy będzie miał zapewniony instrument ze słuchawkami oraz tablet. Do wyboru będą dwie techniki: praca z nut lub tutoriali. Każdy uczeń pracuje we własnym tempie. Instruktor: Dorota Gogolewska Informacje i zapisy:  Piątek…